あおしま子育て交流ひろば ベジフル食育講座
管理栄養士による『ベジフル食育講座』を開催しました。
今回は、「夏バテは子どもにもあるの？」と題して子どもの夏バテ予防のために気をつけること、暑さで食欲が落ちた時の調理の工夫などを教えてくださいました！！
また、汗腺の発達のためにも汗をかく体験は必要なので、程よく汗をかき、こまめな水分補給を心がけましょうとお話しされました！！
そして、恒例のポリ袋を使った調理法も教えていただきました。手軽にできて片付けも簡単なので知っておくと災害等非常時にも役立ちそうですね。
試食メニューは、ポリ袋でご飯とおかゆ、マカロニの夏野菜スープ、ミルクプリンの彩りソースかけでした(*^-^*)
次回のベジフル食育講座は、令和5年9月20日（水）11：00～11：30開催予定です。
（参加費200円 お持ち帰り試食あり 限定10個）
お持ち帰りの際は、保冷材・保冷バック等を各自ご準備いただき90分以内にお召し上がりください。
