あおしま子育て交流ひろば ベジフル食育講座
管理栄養士による『ベジフル食育講座』を開催しました。
今回は「原材料名の見方・夏バテについて」
安全な食材を選ぶためには食品の原材料の欄をチェックすることが大切ですね！
また、バランスの取れた食事をとることが夏バテ予防の対策に繋がることをお話しいただきました。
今回のメニューは、ポリ袋で米から炊くご飯、お手軽満点スープ、ツナのお好み焼き、ヨーグルト🍅🍎～トマトとリンゴのソースがけ～でした！！
まだ離乳食を始めていない、または始めたばかりのお子さんには、お母さん方に試食していただきました！！「調味料を使わなくても十分美味しいですね！」「素材の味をしっかりと感じられる」などの感想をいただきました(*^-^*)
次回のベジフル食育講座は、令和8年9月30日（水）11：00～開催予定です。
予約不要ですので、お気軽にご参加くださいね～(*^-^*)
（参加費200円 試食あり 限定10個）
お持ち帰りの際は、保冷材・保冷バック等を各自ご準備いただき90分以内にお召し上がりください。
